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乌海奥体中心游泳馆 普通人游泳一千米需要多长时间?

时间:2022-06-30 04:05:09 浏览量:46047

    乌海奥体中心游泳馆 普通人游泳一千米需要多长时间?

    普通人游泳一千米需要多长时间?

    游泳这玩意,对业余爱好者而言,不单纯是项健身运动,更是项娱乐性很强的娱乐活动。

    六十多年前,七、八,上十岁在江河湖泊中学游泳时,我们从没想过游泳是为了健身,只是为了好玩而去“玩水”。

    象我这类七十多岁以上的老年人,当年玩水无章法无规矩,谈不上什么泳姿,哪象现在有条件还可请教练教。当年,自发学习玩水只是为了既淹不死又好玩而已。

    老年人的身体状况是强弩之末,一年不如一年。游泳是要体力的,七、八年前六十五、六岁时游蛙泳1000米不过也就二十几分钟,到了七十岁时就得要三十分钟左右,可七十三岁一过,最快也得三十三分了,哪怕游自由泳1000米也得三十一分多钟。

    随着年纪越大,爆发力越差而越游越慢。唯一让自己感到欣慰的是,长距离连续游个1000米以上还好没什么问题。

    老年人游泳不在乎游速,只希望增强体质,提高生活质量。象我这样的状况在喜欢游泳的这个年龄段的老年中具有一定代表性,算得上是够普通的了。

    但愿喜爱游泳的老年朋友们都能将游泳这项运动坚持到底!

    南京奥体中心游泳馆的票价?

    年卡 1480元/张 第二年续卡1280元 1年 限本人1天1次 冬季月卡 280元/张 9月1日—5月31日有售 生效之日起1月内 限本人1天1次 冬季季卡 480元/张 9月1日—3月31日有售 生效之日起3月内 限本人1天1次 冬季半年卡 700元/张 9月1日—12月31日有售 生效之日起6月内 限本人1天1次 10次卡 250元/张 / 6个月 1天最多5次 20次卡 360元/张 / 1年 1天最多5次 50次卡 800元/张 / 1年 1天最多5次 单次游泳票 30元/次

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